Šargarepa – hrna i lek

Šargarepa – hrna i lek

02/08/2016 Off By

 

Sok od šargarepe je vrlo zdrav i sadrži veliku količinu vitamina i minerala. U sok možete da dodate pomarandžu, jabuku i đumbir za pravo osvježenje i energiju!


ŠARGAREPA sadrži velike količine beta-karotena i drugih spojeva korisnih za zdravlje kao što su vitamin A, minerali i antioksidansi, piše Kiwi.hr.

Posebno je zdravstveno korisna za organe kao što su oči, koža, probavni sistem i zubi. Često se koristi u terapiji u obliku soka za tretiranje određenih bolesti.

Sok od šargarepe je vrlo zdrav i sadrži veliku količinu vitamina i minerala. U sok možete da dodate pomarandžu, jabuku i đumbir za pravo osvježenje i energiju!

Šargarepa je izvrsna za oči, zahvaljujući prisutnosti obilnih količina beta karotena koji se u organizmu pretvara u vitamin A. Ovaj vitamin se pretvara u mrežnici i sudjeluje u stvaranju rodopsina (pigment koji se nalazi u stanicama mrežnice oka) koji je odgovoran za noćni vid.

Šargarepa sadrži razne antioksidanse koji zajedno rade zaštitni štit za naše srce. Istraživanja su pokazala da konzumacija namirnica s visokim sadržajem karotenoida smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Kao što je ranije navedeno, šargarepa sadrži obilne količine vitamina A, koji pomažu jetri u ispiranju toksina iz našeg tela. Smanjuje nakupljanje žuči i masti u jetri. Topiva vlakna, s druge strane, čiste naša creva i olakšavaju eliminaciju otpada.♦