Zašto treba da jedemo krastavce?

DONOSIMO vam neke od razloga zašto bis trebalo svaki dan da jedete – krastavce

Hidratacija tela – Ako nemate naviku da pijete dovoljno vode, jedite hladne krastavce, jer oni sadrže čak 90 posto vode.

Hlade i iznutra i spolja – Pravi su izbor za vruće dane, jer hlade organizam iznutra i spolja. Ako ste dobili opekotine od sunca, na upaljeno mesto stavite hladne kriške krastavca.

Eliminišu toksine – Voda iz krastvca deluje kao čistač organizma, a ako ih redovno jedete pomoći će vam da se oslobodite kamena iz bubrega.

Dnevna doza vitamina – Krastavci sadrže dosta vitamina. Pokrenuće imunološki sistem i dati energiju.

Ne skidajte koru s krastavca, jer je ona puna vitamina C i zadovoljiće 12 posto dnevne potrebe za tim vitaminom.

Odličan za kožu – Krastavac je bogat kalijumom, magnezijumom i silicijumom. Zato banje nude veliki broj tretmana u kojima krastavci imaju glavnu ulogu.

Za varenje i mršavljenje – Zbog visokog udela vode i malo kalorija ovo je supernamirnica za sve koji imaju problema s probavom i viškom kilograma.♦