#Crni čaj ali – bez mleka!

Čaj je napitak, koji je izuzetno zdrav ako ga ne pijete sa šećerom i mlekom. Nažalost, velik broj ljudi ga ne pije pravilno.

Ako volite ledeni čaj, znajte da on uglavnom ne pruža zdravstvene koristi koje ima onaj skuvan kod kuće (kuvani ima nula kalorija, dok šoljica ledenog u proseku sadrži 86 kalorija i prepun je aditiva i šećera).♦