RECEPTI: VOĆNA TORTA

RECEPTI: VOĆNA TORTA

17/08/2015 Off By

 

vocna tortaIzbor MARIJA RADOVIĆ

 

Potrebno:

12 jaja
12 kašika šećera
2 kašike brašna
150 gr. pudinga
50 gr. seckanih oraha
50 gr. suvog grožđa
200 gr šećera u prahu
400 gr. putera
600 gr. mleka
4 banane
6 kivija
3 kesice šlaga
malo ruma ili konjaka

Priprema:

Kore: 1 kora: 6 belanaca, 6 kašika šećera, jedna kašika brašna, 50 gr. seckanih oraha. Ispeći koru. 2 kora: 6 belanaca, 6 kašika šećera, jedna kašika brašna, 50 gr. suvog grožđa natopljenog rumom ili konjakom. Ispeći koru.
Fil: 150 gr. pudinga od vanile napraviti sa 600 ml. mleka i ostaviti da se ohladi. Na pari umutiti 12 žumanaca sa 200 gr. šećera u prahu. Posebno umutiti puter pa sve zajedno sjediniti. Slagati prvu koru, pa fil, pa uzduž sečene banane, zatim drugu koru, pa fil pa isečen kivi. Na kraju završiti sa šlagom. <


HRANA

RECEPTI: PEČENA TILAPIJApecena tilapia

 Potrebno: Fileti tilapie 1 limun pola čaše kukuruznog brašna strugani permezan prezle malo običnog brašna par kašika rastopljenog putera so, biber, vegeta, aleva paprika. začini po želji 2 jaja i malo mleka

 

ZDRAVLJE I ISHRANA: NAJBOLJE NAMIRNICEnamirnice

Savetuje se da je pri pravilnom odabiru namirnica za konzumiranje najvažnije podsetiti u kom podneblju živimo. Mnogi stručnjaci smatraju da mediteranska ishrana najpovoljnije deluje na zdravlje NI ZA jednu namirnicu ne može se reći da je zdrava ili nezdrava jer svaka namirnica, ako je deo pravilno izbalansirane ishrane, povoljno utiče na ljudski organizam.

 

supa od jogurtaRECEPTI: SUPA OD JOGURTA I KRASTAVACA

 

Izbor: MARIJA RADOVIĆ Potrebno: 750 grama jogurta 125 ml mleka 2 kašičice maslinovog ulja so, biber sok od 1 limuna krastavac 50 grama pinije 2 čena belog luka 150 gr ovčijeg sira 1/2 kesice origana Priprema: Pomešati jogurt, mleko i kašičicu maslinovog ulja. Začiniti solju, biberom i limunovim sokom. Ohladiti. Oprati krastavac, očistiti i sitno iseći. Očistiti beli luk i iseći ga veoma sitno, pa prodinstati na preostalom maslinovom ulju. Propržiti piniju na tiganju bez dodavanja masnoće, a zatim je

 

 

BELIIZBACITE BELI HLEB IZ JELOVNIKA

EVO zbog čega treba da značajno smanjite ili izbacite beli hleb iz svakodnevne upotrebe. 1. Višak kilograma Ako izbacite hleb iz ishrane, izgubićete višak kilograma uzrokovan zadržavanjem vode u organizmu.